Der Kurs findet draussen und drinnen statt. Einfache Meditations-, Yoga- und Atemübungen helfen, die Erfahrung des geerdet seins zu vertiefen und zu verankern.

 

Je nach Jahreszeit bereiten wir Feuergerichte oder geschmacklich interessante Imbisse zu. Es entstehen kulinarische Schätze, Mittel für die Hausapotheke oder Naturdekorationen. Die Natur schenkt uns die wertvollen Zutaten.

 

Gemeinsam erleben wir unterstützende Rituale, die zu mehr Ruhe und Zentriertheit führen.

 

Kursinhalte je nach Jahreszeit

• Naturspaziergänge

• Meditations-, Yoga- und Atemübungen

• Räuchern

• Mittel für die Hausapotheke

• Kreatives (Wild-) Kräuterkochen

• Wohltuende Tagesrituale

• Rituale im Rhythmus der Jahreszeiten
   

Kurs 10/25

• Bewusst in die kältere Jahreszeit gehen

• Das Immunsystem stärken

• Erdendes und Wärmendes zubereiten und geniessen

 

Kurs 11/25   

• In der Stille des Winters ruhen

• Das vergangene Jahr loslassen und mit Freude das
  neue Jahr willkommen heissen: Die Raunächte

• Wohltuendes Räuchern